松田医院
 

 


熱中症

熱中症

先週から急に気温が上昇してきました.
熱中症も全国で多発してきています.まずは予防が大切です.

熱中症の予防
①暑さを避ける:
          
扇風機,エアコン等で室内の温度調整
           外出時には日傘,帽子,こまめな休憩
           晴天の日はできるだけに日中の外出を避ける
           通気性のいい衣服着用,冷たいタオル等で体を冷やす

②こまめな水分補給
                       
室内でも,のどの渇きを感じなくても,水分・塩分,経口補水液などを飲む

特に高齢者の方は以上に注意して,暑い夏を乗り切ってください.

2015-07-15 08:29:47